1 maart 2025

Ik zie je. Ik zie hoe je voor de spiegel staat en je blik onbewust naar je benen gaat. Ik zie hoe je worstelt met dat knagende gevoel van onzekerheid, hoe je je soms afvraagt waarom jouw lichaam niet ‘gewoon normaal’ kan zijn. Misschien heb je al zo vaak geprobeerd af te vallen, alleen om te merken dat het niets verandert. Misschien voel je je onbegrepen door artsen, vrienden, zelfs familie. En misschien ben je het moe om steeds maar sterk te zijn.

Je bent niet alleen.

Lipoedeem is méér dan een fysieke aandoening. Het raakt je diep, in hoe je naar jezelf kijkt en hoe je denkt dat anderen jou zien. De maatschappij vertelt je dat slank de norm is, dat dikke benen het resultaat zijn van te veel eten en te weinig bewegen. Maar jij weet beter. En toch – die woorden, die blikken, die opmerkingen – ze doen pijn.

De Weg uit Onzekerheid

Het is zo makkelijk om jezelf te verstoppen. Om wijdvallende kleding te dragen, sociale activiteiten te vermijden, jezelf klein te maken omdat je bang bent voor afwijzing. Maar weet je wat? Jouw kracht zit niet in hoe anderen jou zien. Jouw kracht zit in hoe jij jezelf kunt leren zien.

Leer je lichaam opnieuw kennen

Jouw lichaam werkt misschien anders dan dat van anderen, maar het verdient liefde en zorg. Kijk met andere ogen naar jezelf. Waar je misschien eerst alleen ‘probleemgebieden’ zag, probeer nu eens te kijken naar wat jouw lichaam wél doet. Misschien dragen die benen jou elke dag, misschien houden ze je stevig op de grond. Misschien geven die armen liefdevolle knuffels aan je kinderen en zijn je heupen de ideale plek voor hen om zich even achter te verstoppen. Lipoedeem is een deel van jou, en jij verdient het om van jezelf te houden.

Sta stil bij je gedachten

Die stem in je hoofd die zegt dat je niet goed genoeg bent? Die stem die zegt dat je niet genoeg je best doet om er uit te zien zoals het hoort? Dat is niet de waarheid. Het is een oud patroon, iets wat je misschien al jaren tegen jezelf zegt. Je kunt dat veranderen. Begin klein: elke keer dat je iets negatiefs over jezelf denkt, stel er een positief iets tegenover. "Mijn benen zijn dik en lelijk" wordt "Mijn benen dragen mij, ze geven mij stabiliteit." Probeer eens elke dag voor de spiegel te benoemen wat mooi is aan jou en waar jij trots op bent.

Kies voor kracht, niet voor perfectie

Zelfliefde betekent niet dat je altijd gelukkig bent met je lichaam. Het betekent dat je ervoor kiest om jezelf met respect en zachtheid te behandelen, ook op de moeilijke dagen. Dat je niet blijft hangen in onzekerheid, maar leert hoe sterk je écht bent. Sterk genoeg om voor jezelf te kiezen. Sterk genoeg om te zeggen: “Ik ben meer dan mijn lijf met lipoedeem.”

Jij Bent Het Waard

Je hoeft niet te wachten tot de wereld verandert, tot mensen je begrijpen, tot iemand je komt redden. Jij kunt zelf die kracht vinden, beetje bij beetje. Door de juiste mensen om je heen te verzamelen, door goed voor jezelf te zorgen, door jezelf niet langer te verstoppen maar voluit te leven.

Jij bent niet je lipoedeem. Jij bent niet je benen. Jij bent een krachtige vrouw met een verhaal, een vrouw die het waard is om gezien en gehoord te worden.

Ik geloof in jou.

Fraukje