Wat is lipoedeem?
Abnormale ophoping van vet
Lipoedeem is een chronische aandoening waarbij vet zich op een abnormale manier ophoopt in het lichaam. Het komt vooral voor in de benen, heupen, billen en de armen. Deze ophopingen zijn vaak pijnlijk en gaan niet weg door dieet of extra beweging.
Wat lipoedeem extra lastig maakt, is dat het vet verstrengelt met bindweefsel, bloedvaten en lymfevaten. Hierdoor raakt de doorbloeding verstoord, hopen afvalstoffen en vocht zich op, en ontstaat er een continue, laaggradige ontsteking in het lichaam. Dat zorgt voor klachten als pijn, een zwaar gevoel, blauwe plekken en vermoeidheid.
Daarnaast is het goed om te weten: lipoedeem verdwijnt niet vanzelf. Sterker nog—zonder behandeling wordt het er met de jaren niet beter op. De vetophopingen kunnen toenemen, de huidstructuur verandert, en de mobiliteit neemt af. In een later stadium kan zelfs secundair lymfoedeem ontstaan.
Hoe herken je lipoedeem?
Symmetrische vetophopingen bij heupen (vaak zadeltas-vorm), dijen, knieën, enkels en armen
Pijn of gevoeligheid, ook zonder druk of belasting
Snelle vorming van blauwe plekken, koude ledematen
Vermoeidheid of een zwaar gevoel in de benen
bloemkoolachtig uiterlijk
Geen blijvend effect van dieet of sporten
Beperkingen in beweging, vooral in latere stadia
Belangrijk om te weten: lipoedeem wordt nog vaak verward met obesitas of lymfoedeem. Een juiste diagnose is essentieel voor een passende behandeling.
“Het maakt niet uit hoeveel ik sportte of hoe weinig ik at—dat vet ging nergens heen. Eindelijk begreep ik waarom.”
Waarom is vroegtijdige behandeling zo belangrijk?
Lipoedeem is een progressieve aandoening—dat betekent dat het zonder behandeling meestal verergert. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter we de klachten kunnen verminderen en verdere achteruitgang kunnen voorkomen.
Een goede behandeling richt zich niet alleen op het fysieke deel, maar ook op hoe jij je voelt. Want lipoedeem kan een flinke impact hebben op je dagelijks leven én op hoe je naar jezelf kijkt.
De vier stadia van lipoedeem
Lipoedeem ontwikkelt zich in verschillende fasen. Hoe eerder je erbij bent, hoe meer we kunnen doen:
Stadium 1
Lichte zwelling en vetophoping onder een gladde huid, vooral rond heupen en benen. Klachten zijn vaak mild.
→ Met de juiste voeding, beweging en massage kunnen we de klachten in dit stadium goed onder controle houden.
Stadium 2
De huid wordt bobbelig, de pijn neemt toe, en er kan al sprake zijn van beginnende bindweefselverharding.
→ Tijdig ingrijpen helpt de progressie te vertragen en klachten te verminderen.
Stadium 3
Er ontstaan duidelijke vetmassa’s en vervormingen. Bewegen wordt lastiger.
→ Een combinatie van leefstijlaanpassingen en behandeling kan nog steeds veel verlichting geven.
Stadium 4
Ernstige vervormingen en vaak ook secundair lymfoedeem. Zelfstandig functioneren wordt moeilijker.
→ In dit stadium is intensieve zorg nodig en zijn manuele behandelingen vaak niet meer mogelijk.
“Als ik eerder had geweten wat het was, had ik veel leed kunnen voorkomen.”
De invloed van hormonen
Lipoedeem hangt sterk samen met hormonale veranderingen. Veel vrouwen merken dat de klachten verergeren in periodes zoals puberteit, zwangerschap, overgang of bij gebruik van hormonale anticonceptie.
“Na mijn zwangerschap werd het ineens erger. Toen pas vielen de puzzelstukjes op hun plek.”
Wij kunnen je helpen
Een krachtige, complete aanpak voor lichaam én geest
Als je vermoedt dat je lipoedeem hebt, is het belangrijk om tijdig hulp in te schakelen. In onze praktijk werken we met de Holistic Lipedema Method van Rachel Jansen—een integrale aanpak die het natuurlijke herstellend vermogen van je lichaam ondersteunt. We combineren vier essentiële pijlers: Therapeutische massage, voeding, beweging en mindset. Elk onderdeel is belangrijk en versterkt het geheel. Zo pakken we niet alleen de fysieke symptomen van lipoedeem aan, maar helpen we jou ook om je weer krachtig en in balans te voelen.
